Le abilità sociali sono essenziali per costruire relazioni personali e professionali. Dimostrare forti capacità interpersonali può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di carriera ed espandere la tua rete professionale. Conoscere e migliorare le tue abilità sociali può avvantaggiarti in tutti gli ambiti della vita. Le abilità sociali come la comunicazione, l’empatia, le capacità interpersonali e di ascolto, non sono utili solo per la tua vita personale, ma anche per la tua vita professionale. Le abilità sociali non servono solo a parlare con estranei o conoscenti. Si applicano a tutti nella tua vita, che si tratti del tuo coniuge, dei tuoi figli o di altri membri della famiglia, dei tuoi colleghi o di chiunque tu interagisca regolarmente in qualsiasi modo.

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Quando saprai come interagire in modo efficace con tutti nella tua vita, costruirai relazioni più forti ed eviterai molti problemi difficili. Quindi ecco le cinque abilità sociali più importanti.

Comunicazione verbale

La comunicazione verbale è probabilmente l’abilità sociale più ovvia. Quando pensiamo alle interazioni sociali, di solito pensiamo prima di tutto a parlare con gli altri.  La comunicazione verbale è un’abilità essenziale per un’interazione sociale efficace. Possiamo praticarla con una escort se non siamo sicuri in cosa consiste. Per lo più, dobbiamo sapere come rispondere a conversazioni aperte, chiedere chiarimenti, porre domande, fare commenti di supporto, interrompere in modo appropriato e fornire contesto.

Comunicazione non verbale

Le capacità di comunicazione sono molto apprezzate ed essenziali nelle relazioni personali e professionali. La comunicazione non verbale è uno dei principali tipi di comunicazione. Ciò include la trasmissione di informazioni attraverso il linguaggio del corpo come il contatto visivo, le espressioni facciali e i gesti. Lo usiamo tutti i giorni senza nemmeno rendercene conto, ma prestare molta attenzione a come utilizziamo la comunicazione non verbale può fare molto per comunicare con gli altri. Evitare la voglia di incrociare le braccia mentre si parla o si ascolta può aiutarti ad apparire più aperto e amichevole.

Ascolto attivo

L’ascolto attivo è la capacità di prestare attenzione alla persona con cui stai parlando e di assorbire ciò che viene effettivamente detto. Ad esempio, non preparare la risposta finché l’altra persona non ha finito di parlare, il che ti consentirà di elaborare tutto ciò che è stato detto. Gli ascoltatori attivi sono generalmente apprezzati dai loro amici per essere premurosi e rispettosi con gli altri.

Empatia

L’empatia è la capacità di comprendere ed identificarsi con i sentimenti degli altri. Se provi empatia, è più probabile che le altre persone si fidino di te. Essere più empatici richiede uno sforzo consapevole per considerare attentamente come si sentono gli altri. Rafforzare l’empatia e le relazioni con gli altri può aiutare a costruire relazioni più forti, più rispettose e aperte.

Risoluzione dei conflitti

I problemi sociali sorgono in un modo o nell’altro in qualsiasi relazione. La risoluzione dei conflitti è un’abilità sociale importante. Significa criticare e accettare critiche, usare parole gentili, riconoscere le opinioni degli altri, accettare opinioni diverse dalle tue, ascoltare gli altri e trovare soluzioni reciprocamente vantaggiose. Con la pratica, le capacità sociali di risoluzione dei problemi possono diventare semplici e fluide come altre abilità necessarie per un’efficace comunicazione sociale.